خانه سبک زندگی تغذیه غذای سالم، زندگی سالم

غذای سالم، زندگی سالم

تغذیه صحیح در حفظ و تداوم سلامت روح و جسم انسان اهمیت زیادی دارد و داشتن یک برنامه صحیح غذایی مناسب علاوه بر تندرستی جسم و تقویت سیستم ایمنی بدن در ایجاد نشاط و شادابی انسان مؤثر بوده و بدن را از بروز بیماری‌ها مصون می‌دارد.
هر اندازه که انسان قوی و سالم باشد، کمتر دچار امراض روحی و روانی می‌شود.
2 دی, 1398

شامی

مواد لازم (برای 3 تا 4 نفر):  لپه 1/5 لیوان، پیاز متوسط...

Read More
2 دی, 1398

کتلت لوبیا

 مواد لازم:  پیاز ۳۰۰ گرم،  لوبیا سفید ۲۰۰ گرم، جعفری ۱۰۰ گرم،...

Read More
2 دی, 1398

کلم پلو

مواد لازم (برای ۴ تا ۵ نفر):  برنج ۴ پیمانه، کلم برگ...

Read More